2019—2020学年度第一学期作息时间表

（2019年11月11日起执行）

起    床…………………　6:00

早 锻 炼…………………　6:20 —6:40

早  　餐…………………　6:45 —7:10

早 自 习…………………　7:20 —7:55 (课改班早自习)

教师上班…………………  7:45  

早 班 会…………………  07:45 — 07:55（中专）

第 一 课…………………　08:00 — 08:45

第 二 课…………………　08:55 — 09:40

课间活动…………………  09:40 — 10:05

第 三 课…………………  10:05 — 10:50

眼保健操…………………  11:00 — 11:05

第 四 课…………………  11:05 — 11:50

午　  餐…………………  11:50 — 12:45

午    休…………………  12:45 — 13:10

第 五 课…………………  13:15 — 14:00

眼保健操…………………  14:10 — 14:15

第 六 课…………………  14:15 — 15:00

第 七 课…………………  15:10 — 15:55

（15:10班主任进教室组织学生小结、值日，15:30放班）

技能活动课…………………15:30 — 16:15

第 八 课…………………  16:05 — 16:50    （课改班）

教师下班…………………  16:20

晚    餐…………………   17:15

晚自习㈠…………………   18:00 — 19:00    （课改班）

18:15 — 19:00    （中专）

晚自习㈡…………………   19:10 — 19:55    （中专）

   19:10 — 20:15    （课改班）

熄　　灯…………………   21:15       

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2019年11月8日